Total Recharge – ideální program pro všechny, kteří s cvičením začínají. Chceš se hodit do formy, shodit nějaká ta kila nebo naopak nabrat svaly? Máš nula zkušeností s tréninkem, nějakou tu bolístku a nevíš, jak začít? Pomůžu ti lépe se hýbat, zlepšit zdraví, získat dobrou postavu, sílu a kondici.
Total Recharge je startovní bod pro všechny bez jakýchkoliv zkušeností s cvičením. Pro všechny muže a ženy bez rozdílu věku. Dohání tě sedavé zaměstnání, bolavá záda, zhoršující se zdravotní stav? Je jedno, jak na tom aktuálně jsi, víš jenom, že to chce změnu a nechybí ti odhodlání s tím něco dělat. Chceš se cítit a vypadat skvěle? Chceš mít fyzičku jak z pekla? Chceš být silný jako býk? Nebo snad všechno dohromady? Připravím ti program Total Recharge přímo na míru tvým potřebám a časovým možnostem. Naučím tě opět se zdravě hýbat pomocí pohybových resetů a korekčních cvičení. Zlepším ti fyzičku a celkové zdraví. Přestaneš se zadýchávat, budeš fyzicky stačit svým dětem. Budeš se cítit a vypadat skvěle, ale budeš si muset pořídit nový šatník, staré oblečení ti nepadne. Budeme trénovat pohyby, které všichni potřebujeme k úspěšnému a efektivnímu zvládnutí každodenních činností. Ať už je to chůze do schodů, naložení a vyložení nákupu z auta, dřepnutí si a hra s dětmi nebo se psem. Díky mému programu budeš všechny tyto pohyby provádět s lehkostí, radostí a bez bolesti. Budu ti partnerem a průvodcem při překonávání překážek za tvým lepším a funkčním já. Tréninkový program je nastaven dle jasně specifikovaného cíle a dále rozdělen do tréninkových týdenních sekcí. Tyto sekce jsou pak rozděleny na jednotlivé tréninky v týdnu. Každý trénink má svoji pevnou strukturu. Proto ti doporučuji vybrat si z balíčků Standard nebo Premium s tréninky 2x – 3x týdně. Pokud zvládneš odcvičit nějaký trénink bez mého dohledu, můžeš zvolit i balíček Mini s jedním společným tréninkem týdně. Pokud si z balíčků nevybereš, můžeš mě kontaktovat přes formulář.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.