Jak ti můžu pomoct
Služby na míru pro tvé cíle
Ať už chceš zlepšit svou fyzičku, naučit se sebeobranu, nebo optimalizovat své dýchání, jsem tu pro tebe. Nabízím individuální přístup a tréninky šité na míru, které tě dovedou k výsledkům.
Co se mnou trénuješ?
💪
Silový a kondiční trénink
Síla, kondice a pohyblivost podle StrongFirst principů. Cvičení přizpůsobím tvé úrovni a cílům.
🛡️
Krav Maga - sebeobrana
Praktická sebeobrana pro reálné situace, systém Krav Maga Global. Připravím tě na zvládání stresu i nepředvídatelných okolností.
- Vyladěný plán
- Individuální přístup
- Jasný cíl
- Zaručený úspěch
🌬️
Optimalizace dechu (Oxygen Advantage)
Lepší výkon, regenerace a zvládání stresu díky efektivnímu dýchání.
🔍
Funkční diagnostika pohybu (FMS)
Odhalení slabin pohybového aparátu a pohyb bez bolesti.
Jak a kolik investuješ?
Jednorázový trénink / FMS diagnostika (60 min) — 1 500 Kč
Pro toho, kdo chce jeden trénink na míru bez závazku, nebo si nechat udělat funkční diagnostiku pohybu (FMS).
Individuální tréninky 1:1
Cena se odvíjí od počtu tréninků za měsíc. Platí se měsíc dopředu. Ke každému vstupu do gymu se připočítává 100 Kč.
Basic
4 tréninky
- 1 trénink týdně
- Cena za trénink 1 200 Kč
- Individuální plán na míru
- Pro udržení návyku a postupný start
Standard (nejoblíbenější)
8 tréninků
- 2 tréninky týdně
- Cena za trénink 900 Kč
- Individuální plán na míru
- Nejlepší poměr cena / výsledek
Premium
12 tréninků
- 3 tréninky týdně
- Cena za trénink 833 Kč
- Individuální plán na míru
- Nejrychlejší progres a nejnižší cena za trénink
Uvedené ceny jsou za vedení tréninku. Vstup do gymu 100 Kč/trénink se hradí zvlášť.
Malá skupina (max 5 osob)
Trénink v malé skupině — osobní vedení ve společné energii.
Krav Maga — uzavřený běh (3 měsíce)
Start: září 2026
- Úterý a čtvrtek 8:00 - 9:00
- Min 2, max 6 osob
- 12 týdnů · 2× týdně
- Vstupy do gymu v ceně
Silový a kondiční trénink — ve skupině
3x týdně
- Pondělí, středa a pátek 8:00 - 9:00
- Min 2, Max 5 osob
- Vstupy do gymu v ceně
- Platba měsíčně předem
Jak spolupráce probíhá?
1️⃣
Konzultace zdarma:
Získej jasnou představu o tom, co ti mohu nabídnout.
2️⃣
Individuální plán:
Na základě tvých cílů a potřeb vytvoříme plán, který tě posune kupředu.
3️⃣
Trénink a výsledky:
Pravidelné tréninky, které tě dovedou k výsledkům, a zpětná vazba, která tě udrží na správné cestě.
- lekce 1 na 1
- Menší skupiny 2 - 5
- Omezený počet klientů