Přeskočit na obsah

Získej sílu, sebevědomí a kondici s osobním trenérem.

Individuální tréninky, které přizpůsobíme tvým cílům a možnostem.

Rezervuj konzultaci zdarma

JAK TO FUNGUJE?

  • 1️⃣  Rezervuj si konzultaci zdarma.

Společně probereme tvoje cíle a naplánujeme další kroky.

  • 2️⃣  Začni trénovat.

Tréninky přizpůsobíme přesně tvým potřebám a úrovni.

  • 3️⃣ Dosahuj výsledků.

Ať už chceš zhubnout, nabrat sílu nebo se naučit sebeobranu, pomůžu ti to zvládnout.

Proč trénovat se mnou?

Jsem Jan Kužel, osobní trenér s dlouholetými zkušenostmi a certifikacemi světové úrovně:

  • ✔️ StrongFirst (síla a kondice)

  • ✔️ Krav Maga Global Expert (sebeobrana)

  • ✔️ Functional Movement Systems (diagnostika a zlepšení pohybu)

  • ✔️Oxygen Advantage (zlepšení dechu a výkonu)

Můj přístup je individuální. Tréninky přizpůsobuji tvým cílům a možnostem, abys dosáhl/a nejlepších výsledků.

Bodyweight
Rezervovat konzultaci zdarma
Jak ti mohu pomoct?​

  • 💪 Silový a kondiční trénink: Vybuduj sílu, kondici a zlepši svou pohyblivost. Cvičení přizpůsobím tvé úrovni.

  • 🛡️ Krav Maga: Nauč se bránit a získej sebevědomí.

  • 🌬️ Optimalizace dechu: Zlepši své dýchání, sniž stres a získej lepší kontrolu nad svým výkonem.

  • 🔍 Funkční diagnostika pohybu (FMS): Objev slabá místa svého pohybového aparátu a zlepši techniku pro efektivní a bezpečný trénink.

Zjistit více o službách

Co o mně říkají klienti?

★★★★★ 5/5
Honzovým tréninkům nelze nic vytknout. Vzhledem k tomu, že jeho dovednosti jsou na profesionální úrovni, je radost učit se a trénovat pod jeho vedením. Pokaždé je usměvavý a dobře naladěn. O všech klientech má absolutní přehled. Je pečlivý a bedlivý a jakékoliv nedostatky ihned řeší a zjednává nápravu, což považuji za velmi důležité a praktické.
Pavel
Pavel
★★★★★ 5/5
Pro mě jsou Honzovi tréninky v podstatě jediný způsob, jak se aspoň trochu smysluplně hýbat. Sportování mi nic neříká a sám od sebe se k ničemu nepřinutím. Na Honzově pojetí se mi líbí dost vyvážená kombinace různých druhů cvičení. Dělá to dobře, navíc přiměřeně zohledňuje individualitu jednotlivých cvičenců.
David
David

Začni svou proměnu už dnes. Klikni na tlačítko a rezervuj si svou první konzultaci zdarma.

Rezervovat konzultaci zdarma

Hledáš komplexní restart?

Total Recharge je unikátní program, který kombinuje silový trénink, optimalizaci dechu, výživové strategie a regeneraci. Je ideální pro každého, kdo hledá efektivní cestu ke zdravějšímu, silnějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu.

  • 🏋️‍♂️ Efektivní silový trénink přizpůsobený tvé úrovni.

  • 🌬️ Zlepšení dechu a výkonu díky metodě Oxygen Advantage.

  • 🍎 Jednoduché výživové strategie pro trvalé výsledky.

  • 🛌 Regenerace a zvládání stresu pro dlouhodobé zdraví.

Zjisti více o Total Recharge