Sleva!

Bodyweight

4 000 10 000 

Bodyweight – Žádné vybavení? Žádné výmluvy! Získáš neskutečnou sílu díky cvikům s vlastní vahou. Silový trénink dle konceptu Naked Warrior od Pavla Tsatsoulina. Cvič s tím, co máš, tam kde jsi. Vyber si balíček, který ti nejvíce vyhovuje.

Vyčistit
Katalogové číslo: - Kategorie: ,

Pro někoho je posilování s vlastní vahou předstupeň k tahání železa, pro někoho vášeň na celý život. Pro každého by to ale měl být základ. Všechno ostatní je pak tak nějak jednodušší.

Posilování s vlastní vahou tě mimo jiné naučí důležité obecně platné principy silového tréninku (silové dýchání, předzpevnění, zazipování, aktivní negativ, svalové vyzařování…). Trénovat budeš zejména maximální sílu, která ti bude skvělým základem pro výbušnou sílu i vytrvalost.

Postupovat budeme od úplných základů až po ty nejtěžší varianty cviků jako klik na jedné ruce nebo dřep na jedné noze. Pestrost cviků s vlastní vahou nezná hranice.

Naučím tě fígle a vychytávky gymnastů – jedněch z nejsilnějších atletů na planetě, přestože cvičí hlavně s vlastní vahou.

Dopřej si kvalitní silový trénink kdekoliv a kdykoliv.

Varianta

Online, Osobně

Balíček

Mini, Standard, Premium

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Bodyweight”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *